2023/04/02 11:43
オレンジは肌を健康に保つ効果に優れている
オレンジにはビタミンCが豊富に含まれているため、コラーゲン生成を促す力が強く美肌効果に優れています。また、ビタミンCはシミ、そばかすなどの予防にも効果があります。ビタミンCは、紫外線によって起こるシミの原因であるチロシナーゼの働きを阻害することで、メラニン色素の沈着（シミ）を予防し、透明感のある肌を維持する効果があるため美肌に効果があるといわれています。
手足末端の冷え症改善にオレンジは効果的
オレンジにはヘスペリジンという成分が含まれ、血管を丈夫にする効果があります。ヘスペリジンは末梢血管を強化し手足末端の血流を改善するといわれています。そのため女性に多い手足末端の冷え症の改善にもオレンジは良いとされています。また末梢血管を強くしなやかに保つためには、血管の構成成分であるコラーゲンを十分に生成することが重要であり、コラーゲンを生成する役割はビタミンCが担っています。ヘスペリジンには、ビタミンCの働きを補強する作用があるため、コラーゲンの生成を促進し、末梢血管のように細く弱い血管を丈夫にすることができると考えられています。
自律神経の過緊張による不調に効果がある
オレンジにはビターとスイートの2種がありますが、ビターの方が薬効で優れています。柑橘系の香りもはっきりしているため、香りによって気持ちが明るく、前向きにさせてくれます。寝る前に飲むと、不安を取り除き安眠を促します。鎮静作用、消化促進、胃腸の調子を整える効果があります。なかでも自律神経の乱れによって起こる胃もたれや下痢などの過敏性腸症候群の症状を抑えるのに優れた効果があります。便秘にも効果的です。精油のネロリは、オレンジの花の抽出油になります。
自律神経の乱れによる不調でお悩みの方におすすめのブレンドハーブがあります
「イライラして怒りっぽい」
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ぜひ、自律神経の乱れによる不調でお悩みの方は当院のブレンドハーブティーをお試しください。
【このようなお悩みの方におすすめです】
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