2023/03/17 10:21
ラベンダーは頭痛や生理痛の緩和に効果がある
ラベンダーには神経痛や疲労回復まで効果がある
◎疲労回復効果
◎リラックス効果
◎頭痛・生理痛を緩和する効果
◎風邪の症状を緩和する効果
◎食欲増進効果
◎美肌効果
神経の興奮を抑えてイライラや不眠を改善できる
ラベンダーの精油の香りやハーブティーは、身体と心の両方にリラックス効果をもたらします。精油に多く含まれる酢酸リナリル成分が神経を鎮静させるといわれ、不眠の改善に働きます。さらにラベンダーの香りは、怒りをやわらげ中枢神経のバランスを回復させるといわれ、ストレスや不安、落ち込んだ気分などの神経疲労に活力を与え、心の不調を取り除いてくれます。
神経の緊張からくる手足の冷えや肩こりを解消
ラベンダーには、手足の冷えや筋肉のこりをやわらげてくれる作用があり、疲労回復に効果があります。
酢酸リナリルで偏頭痛や生理痛を緩和できる
ラベンダーのリラックス効果は、中枢神経に働きかけ神経のバランスを取り戻してくれます。精油に多く含まれる酢酸リナリルという成分が神経を鎮静させるとともに痛みをやわらげる効果があるため、頭痛・生理痛にも効果を発揮します。
咳や喘息、喉の腫れなどの炎症の鎮静効果もある
ラベンダー精油には優れた消毒作用があるため、普段から芳香浴などをすると、部屋の空気も浄化されるため、風邪予防につながります。ハーブティー、精油の蒸気吸入あるいは肌に擦り込んで揮発成分を吸わせるヴェポラップとして用いると、風邪はもちろん、咳、喘息、気管支炎、インフルエンザ、扁桃炎、咽頭炎にも効果的です。また、ラベンダーティーは解熱作用や体内の解毒作用を持っているため、発汗を促して熱を下げると同時に体外に毒素を排出してくれます。
皮膚の細胞も活性化でき湿疹やシミにも効果あり
ラベンダーは、外用殺菌消毒薬として切り傷ややけど、ただれやにきびなどに効果があります。やけどの場合、患部にラベンダーの精油の原液を塗布すると組織の回復を促すため治りが早く、傷跡も残りにくいといわれています。ラベンダー精油には、皮脂の分泌バランスを整える働きがあります。殺菌効果に加えて、皮膚細胞を活性化させる作用もあるので、湿疹や日焼け、シミの改善にも効果を発揮し、肌トラブルを改善してくれます。
お腹の張りやガスを排出し腸の動きを活性化する
ラベンダーのリラックス効果は、消化器系にも有効で、働きを正常化させる作用があります。緊張や不安による消化器の痙攣や疝痛を鎮め、腹部膨満、腸内ガスの滞留、吐き気、消化不良などを改善して食欲を増進させる効果があります。
こんな方におすすめ
・ストレスのある方
・寝つきが悪い方
・疲労が溜まっている方
・風邪をひきやすい方
・生理痛で悩んでいる方
・肌トラブルで悩んでいる方
・食欲がない方
当店ではラベンダーをブレンドしたハーブティーを販売しております
「イライラして怒りっぽい」
「不安感が強く、気分がふさぎこむ」
「朝起きると胸がドキドキする」
などでお悩みの方は当店のラベンダーをブレンドしたストレス解消ブレンドがおすすめです。
