2023/03/17 10:14
ローズマリーは抗酸化作用と血行促進作用に優れている
ローズマリーは脳の疲労を解消し頭をスッキリさせる効果がある
◎記憶力を高める効果
◎注意力や集中力を高める効果
◎精神を安定させる効果
◎うつ病を予防する効果
◎老化を防ぐ効果
◎体調を整える効果
◎リウマチや関節炎の症状を緩和する効果
◎肌を引き締める効果
ローズマリーには記憶力の低下や認知症の予防に優れている
私たちが一般的に使う「記憶」という言葉には、さらに細かく分類すると「短期記憶」と「長期記憶」の2種類に分けられます。短期記憶とは、例えば目の前に書かれた電話番号を目で見て覚えて電話をかけるなど、ものの数分間だけ覚えている記憶のことで、物事が終われば一般的には忘れてしまいます。一方で長期記憶とは、文字通り長期間覚えている記憶のことで、家族や知人の名前や誕生日を忘れず覚えていたり、昨日の夕食の献立や特別な日の出来事を覚えていたり、あるいは自転車の乗り方やスポーツの動きを長年覚えているなど、年の単位で覚えている記憶です。一般的に「記憶力が高い」という言葉の多くは、長期記憶のことを指します。 長期記憶力は、年齢が高まるにつれて低くなってしまい、記憶を引き出す反応時間も遅くなることが分かっています。 ローズマリーの香りには、長期記憶力を高める効果があることが研究により分かっています。 また、ローズマリーに含まれるロスマリン酸には、記憶力の低下を引き起こす認知症の原因物質を脳に溜まらないよう抑える働きがある他、同じくローズマリーに含まれるカルノシン酸やカルシノールは、記憶力に関わる脳の神経細胞において、神経成長因子の量を増やすことから、記憶の形成を高めることが期待できます
頭をスッキリさせて注意力や集中力が高まる
ローズマリーの香りのもとは、葉や茎に含まれる精油成分です。この香りには、頭をすっきりさせ、注意力や集中力を高める働きがあります。また、ローズマリーの刺激的な香りは、神経を刺激して脳の働きを促し、頭の中をクリアにしてくれます。その他にも、気分をはれやかにして精神を安定させ、神経系の調和をとる働きもあるため、うつ病の予防にも繋がると期待されています
身体の酸化を抑制し動脈硬化を予防する
ローズマリー葉から得られるジテルペンは酸化物の生成や脂質過酸化も抑制する働きがあります。また、カルノシン酸は酸化的ストレスから生物組織を保護するという働きがあり、体のサビつきや動脈硬化を予防する効果が期待されています。
お腹のガスを排出し消化を促進させる
ローズマリーのジオスミンというフラボノイド類の成分は、弱った血管を強くし、体の血行を促進することで代謝を良くしてくれます。また、ローズマリーには、駆風作用、胆汁の分泌促進作用があるので、食欲不振や消化不良に有効で体調を整えてくれます。
神経痛の痛み止めにも効果あり
ローズマリーの抽出液を塗り、痛み止めとして使用されています。湿布や塗り薬として用いられることが多く、リウマチや神経痛の痛みを抑えることにも役立つと言われています。
毛穴を引き締めて炎症を抑える
ローズマリーは化粧品としても肌の毛穴を引き締める効果があります。収れん作用で毛穴をひきしめ炎症を抑えてくれます。特に、脂性肌の方のケアに向いているといわれています。
このような方にローズマリーはおすすめ
・記憶力を維持したい方
・高めたい方
・集中力や記憶力を向上させたい方
・心を落ちつかせたい方
・老化を防ぎたい方
・体調を整えたい方
・新陳代謝を活発にしたい方
・肝臓の健康を保ちたい方
・リウマチを予防、改善させたい方
・美肌を目指したい方
当店ではローズマリーをブレンドしたハーブティーを販売しております
「頭がモヤモヤして記憶力が弱い」
「お腹にガスが溜まって食欲がわかない」
「最近代謝が下がって老化が気になる」
などでお悩みの方は当店のローズマリーをブレンドしたデトックスブレンドがおすすめです。